Seu celular não deixa você respirar?

Checamos o celular o tempo todo.

Fazemos isso de uma forma tão automática que nem percebemos como o corpo reage cada vez que damos “só uma olhadinha” nas redes sociais ou em algum app de mensagens.

Nos dias 13 e 14 de março, na Avenida Paulista, a Vivo faz um convite: sentir na pele como isso mexe com você.

Caindo na real

É inútil falar em viver offline quando praticamente tudo o que a gente faz envolve o celular. Mas, quando você tem a sensação de se afogar estímulos, é preciso pensar seriamente em como construir uma relação mais saudável com o seu tempo de tela. E isso começa por entender o que está causando essa sensação de afogamento e por quê.

Algo que você viu na telinha atiçou a sua ansiedade? Evite esse tipo de conteúdo ou defina quando — e pra quê — você precisa dele.

Vale o unfollow

Fez você se sentir inferior.

Ativou o modo “comparação”.

Causou irritação.

Provocou desejos inalcançáveis.

Abalou sua autoestima.

Deu medo.

Gerou sensação de insuficiência.

Incentivou um padrão impossível.

Trouxe mais pressão.

Dor na cervical? Hummm

Além de afetar a saúde mental, o uso excessivo do celular pode provocar diversas dores físicas no corpo, principalmente por causa da postura inclinada da cabeça e dos ombros, que sobrecarrega a coluna cervical. Também é comum surgirem tensões nas mãos, punhos e dedos devido aos movimentos repetitivos.

Sente que está se afogando em estímulos?

Comente aqui e marque quem você quer levar pra repensar a relação com o celular com a Vivo na Avenida Paulista.