Atividades ao ar livre fora do óbvio

Você não precisa ir longe pra se movimentar perto do verde ou da água. Em meio ao corre do dia a dia, às vezes a gente não se dá conta, mas muitos espaços urbanos podem funcionar como uma academia ao ar livre, ou mais: o cenário pra experimentar um hobbie novo ou se aventurar sem sair da sua própria cidade.

São Paulo

Pedal no Parque Estadual da Cantareira — A maior floresta urbana de metrópole tem trilhas sinalizadas que passam por cachoeiras e podem ser feitas a pé ou de bike. São 7 km até a Pedra Grande ou 3 km na Trilha da Cachoeira.

Aulas de dança no Vale do Anhangabaú — Sempre há um bom motivo pra mexer o corpo no coração de São Paulo. No perfil @novoanhangabaú você pode checar a programação semanal, que costuma incluir oficinas de danças latinas, charme, hip hop, roller dance, forró, samba e mais, geralmente a partir das 19h.

Yoga e Kung Fu e no templo Zu Lai — A 30 km do centro de São Paulo, em Cotia, o maior templo budista da América Latina tem uma curadoria incrível de cursos e eventos.

Canoa havaiana urbana — Dá pra remar na Raia da USP ou na Represa de Guarapiranga, com a Sampa Canoe Club.

Caminhada noturna no parque Caminhos do Mar — Dentro do Parque Estadual da Serra do Mar, tem atrações que combinam cultura e aventura em torno da Antiga Estrada de Santos.

Beisebol no Parque Ecológico do Tietê — Além do campo de beisebol, tem 14 km de ciclovias, trilhas, academia ao ar livre e refúgio pioneiro pra animais silvestres.

Hiking no Parque Estadual do Jaraguá — A Trilha do Pai Zé leva ao ponto mais alto da cidade, a 1.135 metros de altitude. São 3,5 km de ida e volta.

Rio de Janeiro

Voo de asa delta na Pedra Bonita — É inesquecível sobrevoar as praias e os picos da cidade partindo da rampa de voo livre da Pedra Bonita, que fica a 520 m de altitude, no Parque Nacional da Tijuca.

Caiaque e stand up paddle na Restinga da Marambaia — Você vê um RJ diferente ao fazer passeios a remo, de caiaque ou stand up paddle, em meio aos igarapés, em um trecho que sai do mangue e vai até o mar da Zona Oeste. 

Pedal até a Mesa do Imperador — A trilha parte do Jardim Botânico, adentra o Parque da Tijuca, passa pela Vista Chinesa e vai até a Mesa do Imperador, somando 7 km. A subida é puxada, mas rola banho de cachoeira a 1 km da portaria do parque.

Belo Horizonte

Tai Chi Chuan no Parque Américo Renné Giannetti — O projetoTai Chi Chuan no Parque (@taichichuannoparque) organiza aulões, café da manhã e oficinas sobre a história dessa arte marcial.

Hiking no Parque da Serra do Curral — Com cerca de 400 mil m², tem uma trilha de 1,7 km que leva até o topo, além de vários mirantes pelo caminho.

Parapente na Serra da Moeda — Quem busca adrenalina pode sobrevoar a região, a 50 km do centro, com a Escola de Parapente BH (@escoladeparapentebh).

Salvador

Canoa Havaiana na Baía de Todos os Santos — Remando com a Aika Va’a (@aikacanoahavaiana) ao amanhecer ou no pôr do sol você tem outra perspectiva da cidade.

Capoeira no Forte Santo Antônio Além do Carmo — Erguido em 1627, o “Forte da Capoeira” (@fortedacapoeira) abriga seis academias de mestres tradicionais da Bahia, oferecendo aulas, rodas e palestras.

Safári urbano no Parque das Dunas — A poucos metros do aeroporto de Salvador, uma imensa área protegida de dunas pode ser explorada em trilhas interpretativas guiadas. Abriga diversas espécies de animais, lagoas e vistas lindas do mar e da cidade.

Fortaleza

Kitesurf na Praia do Cumbuco — A 25 km da Fortaleza, na praia que é um dos berços do esporte no Brasil, várias escolas ensinam a dar os primeiros passos

Caminhada ecológica no Parque Estadual do Cocó — Trilhas interligadas atravessam ecossistemas de manguezal e mata.

Skate na Beira Mar — O Skatepark da Beira Mar ocupa uma área total de mais de 2 mil m², dividida entre uma street plaza e áreas de transição com rampas e escadas.

Brasília

Patinação no Parque da Cidade — Com paisagismo assinado por Burle Marx, tem espaço de sobra pra pedalar, patinar e tomar sol na beira do lago.

Wakesurf e canoa havaiana no Lago Paranoá — A Paranoar (@paranoarws) leva você pra praticar wakesurf e wakeboard. Com a No’ah (@noahoutrigger), você rema de canoa havaiana, caiaque ou stand up paddle.

Florianópolis

Skate no Rio Tavares — A poucos metros da praia, no rio Tavares, a Hi Adventure (@hiadventure) é um dos epicentros da cena de skate na cidade. Tem pistas, lojinha e café.

Wing foil na Lagoa da Conceição — A Go Kitepoint & School (@gokite) tem aulas de kitesurf e wing foil na Lagoa da Conceição.

Curitiba

Esportes náuticos na Represa do Passaúna — Dentro do Parque Passaúna, é o lugar certo pra praticar stand up paddle, canoagem, caiaque, bike aquática e canoa havaiana, com o Passaúna Paddle Club (@passaunapaddleclub).

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