Parque Nacional do Itatiaia
Na divisa entre Rio e Minas, o primeiro parque nacional do país reúne cachoeiras, trilhas e picos de escalada com mais de 2 mil metros de altura.
- ESPORTES
- trekking / escalada / montanhismo / caminhada
- NATUREZA
- serra da mantiqueira / mata atlântica / cachoeiras
- ROLÊS
- trilhas / acampar / observação de aves / mirantes
- BOM PARA
- ecoturismo / contato com a natureza / banho de cachoeira
- MELHOR ÉPOCA
- maio a setembro
Criado em 1937, o Parque Nacional do Itatiaia abriga o quinto ponto mais alto do Brasil, o Pico das Agulhas Negras. Dividido em duas partes, Alta e Baixa, tem trilhas, mirantes e cachoeiras acessíveis, além de formações rochosas, penhascos e encostas para os montanhistas mais experientes — com direito a vistas panorâmicas da Serra da Mantiqueira. Confira nossas dicas pra explorar o parque mais antigo do país.
PARTE BAIXA
A área mais acessível do parque concentra trilhas leves e bem sinalizadas, que levam a cachoeiras como a Véu de Noiva, a Itupi e a Itaporani, além de mirantes como o do Último Adeus, com vista pro Vale do Rio Campo Belo. No Poço Espelho do Céu, a pouco mais de 1 km do centro de visitantes, forma-se uma piscina natural que garante um banho refrescante.
PRA EXPLORAR
CACHOEIRA DO PORANGA
A descida é íngreme, mas leva a uma queda d’água volumosa que forma uma piscina esverdeada.
LAGO AZUL
Ponto mais acessível e tranquilo pra banho, tem quiosques no entorno.
TRILHA DOS TRÊS PICOS
O maior trajeto da Parte Baixa, com 7 km, termina com vista pro Vale do Rio Paraíba.
COMPLEXO DO MAROMBA
Uma escadaria leva a essa extensa piscina natural. No verão, o volume de água aumenta bastante e o banho é recomendado pra visitantes experientes.
PARTE ALTA
Quem busca altitude e desafios de escalada encontra aqui os percursos mais exigentes do parque. O esforço tem recompensa: no fim de trilhas como a do Pico dos Cones e da Pedra do Altar, vistas 360º da Mata Atlântica aguardam os montanhistas.
MAIS DESAFIOS
AGULHAS NEGRAS
Principal elevação do planalto, com 2,7 mil metros de altura, é considerado o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro e o quinto do Brasil.
CACHOEIRA DO AIURUOCA
Uma caminhada moderada, de cerca de 6 km, passa por pontos turísticos com a Asa do Hermes e a Pedra do Altar antes de desembocar na queda d’água.
OVOS DE GALINHA
Entre a Cachoeira do Aiuruoca e a Pedra do Sino, rochas enormes empilhadas desafiam as leis da física e formam um dos cenários mais fotogênicos do parque.
TRAVESSIAS
Os percursos mais longos duram até dois dias de caminhada. Alguns conectam as partes Alta e Baixa, outros chegam até Visconde de Mauá, distrito onde fica uma terceira entrada pro parque. Na Travessia Rancho Caído, que vai pra Cachoeira do Escorrega, há um camping pro pernoite.
ONDE COMER E BEBER
CASA DA PICANHA
No distrito de Penedo, é especializado em carnes grelhadas na brasa ao estilo argentino. Também tem rodízio de fondues e vinhos.
LANCHONETE LAGO AZUL
Próxima ao poço de águas tranquilas que dá nome à casa, serve salgados, sucos e PFs em mesas ao ar livre.
AGLIO E OLIO
Cozinha italiana com massas artesanais, risotos e frutos do mar em versões individuais e pra compartilhar.
ENOTECA SERRANA
Pratos como o salmão com figos e o bife ancho grelhado acompanham a vasta seleção de rótulos brasileiros e estrangeiros da adega.
HAI RESTAURANTE
Uma casinha laranja e azul em Visconde de Mauá com clima intimista e ingredientes da Serra Fluminense.
CASA BOTEGARE
Massas, peixes e carnes são servidos em mesas de madeira distribuídas em um jardim iluminado por lustres de palha e com um riacho ao fundo.
RESTAURANTE JUQUINHA
Na estrada do Rio-Caxambu, na altura do km 13, prepara comida mineira no fogão à lenha.
CASA DI PEDRA
Receitas mineiras dividem o cardápio com pizzas servidas na pedra.
ARMAZÉM MAUÁ
Na padaria de Roberta Cabral, o carro-chefe são os pães de fermentação natural. Mas não deixe de provar a mostarda rústica, as geleias, as cachaças e o mel.
RESTAURANTE DA LEILA
Trutas, feijão tropeiro e outros pratos da roça mineira servidos ao ar livre, num espaço cercado de verde ao lado de um riacho.
ONDE FICAR
POUSADA DO SONHO
Na Parte Alta do Itatiaia, tem chalés com hidromassagem, café da manhã farto e vista de cima da Serra da Mantiqueira.
HOTEL DONATI
Os chalés de pedra e madeira ficam dentro do parque nacional. Na área de lazer, tem piscina natural, sauna e restaurante.
HOTEL DO YPÊ
Próximo a algumas trilhas e cachoeiras do Itatiaia, tem piscina aquecida ao ar livre, sala de jogos e quadra. Os quartos ficam em cabanas ou apartamentos.
POUSADA TERRA CRUA
Em Visconde de Mauá, acomodações amplas e rodeadas de verde, com lareira e café da manhã incluso.
HOTEL MORADAS DE PENEDO
No centro turístico de Penedo, na Avenida das Magueiras, serve café da manhã e os chalés têm varanda e hidromassagem.
GUAPURUVU
Em um sítio de 3 mil m² dentro do parque nacional fica essa casa modernista com três quartos, sala de estar, cozinha e lareira, além de uma pequena biblioteca.
TRAILERS DO ITATIAIA
Com vista privilegiada para as Agulhas Negras, os veículos ficam estacionados na Parte Alta e funcionam como hospedagem, com banheiro privativo e cozinha completa.
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