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Parque Nacional do Itatiaia: o mais antigo do Brasil
Crédito da imagem de abertura: gregory borges / pexels

Parque Nacional do Itatiaia

Na divisa entre Rio e Minas, o primeiro parque nacional do país reúne cachoeiras, trilhas e picos de escalada com mais de 2 mil metros de altura.

ESPORTES
trekking / escalada / montanhismo / caminhada
NATUREZA
serra da mantiqueira / mata atlântica / cachoeiras
ROLÊS
trilhas / acampar / observação de aves / mirantes
BOM PARA
ecoturismo / contato com a natureza / banho de cachoeira
MELHOR ÉPOCA
maio a setembro
Complexo do Maromba | foto: eduardo miyake / wiki commons
Pico das Agulhas Negras | foto: gabriel ramos / pexels
Pedra do Altar | foto: pedro luz / wiki commons
Cachoeira do Escorrega | foto: eduardo miyake / wiki commons
Armazém Mauá
Casa di Pedra

Criado em 1937, o Parque Nacional do Itatiaia abriga o quinto ponto mais alto do Brasil, o Pico das Agulhas Negras. Dividido em duas partes, Alta e Baixa, tem trilhas, mirantes e cachoeiras acessíveis, além de formações rochosas, penhascos e encostas para os montanhistas mais experientes — com direito a vistas panorâmicas da Serra da Mantiqueira. Confira nossas dicas pra explorar o parque mais antigo do país.

PARTE BAIXA

A área mais acessível do parque concentra trilhas leves e bem sinalizadas, que levam a cachoeiras como a Véu de Noiva, a Itupi e a Itaporani, além de mirantes como o do Último Adeus, com vista pro Vale do Rio Campo Belo. No Poço Espelho do Céu, a pouco mais de 1 km do centro de visitantes, forma-se uma piscina natural que garante um banho refrescante.

PRA EXPLORAR

CACHOEIRA DO PORANGA

A descida é íngreme, mas leva a uma queda d’água volumosa que forma uma piscina esverdeada.

LAGO AZUL

Ponto mais acessível e tranquilo pra banho, tem quiosques no entorno.

TRILHA DOS TRÊS PICOS

O maior trajeto da Parte Baixa, com 7 km, termina com vista pro Vale do Rio Paraíba.

COMPLEXO DO MAROMBA

Uma escadaria leva a essa extensa piscina natural. No verão, o volume de água aumenta bastante e o banho é recomendado pra visitantes experientes.

PARTE ALTA

Quem busca altitude e desafios de escalada encontra aqui os percursos mais exigentes do parque. O esforço tem recompensa: no fim de trilhas como a do Pico dos Cones e da Pedra do Altar, vistas 360º da Mata Atlântica aguardam os montanhistas.

MAIS DESAFIOS

AGULHAS NEGRAS

Principal elevação do planalto, com 2,7 mil metros de altura, é considerado o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro e o quinto do Brasil.

CACHOEIRA DO AIURUOCA

Uma caminhada moderada, de cerca de 6 km, passa por pontos turísticos com a Asa do Hermes e a Pedra do Altar antes de desembocar na queda d’água.

OVOS DE GALINHA

Entre a Cachoeira do Aiuruoca e a Pedra do Sino, rochas enormes empilhadas desafiam as leis da física e formam um dos cenários mais fotogênicos do parque.

TRAVESSIAS

Os percursos mais longos duram até dois dias de caminhada. Alguns conectam as partes Alta e Baixa, outros chegam até Visconde de Mauá, distrito onde fica uma terceira entrada pro parque. Na Travessia Rancho Caído, que vai pra Cachoeira do Escorrega, há um camping pro pernoite.

ONDE COMER E BEBER

CASA DA PICANHA

No distrito de Penedo, é especializado em carnes grelhadas na brasa ao estilo argentino. Também tem rodízio de fondues e vinhos.

LANCHONETE LAGO AZUL

Próxima ao poço de águas tranquilas que dá nome à casa, serve salgados, sucos e PFs em mesas ao ar livre.

AGLIO E OLIO

Cozinha italiana com massas artesanais, risotos e frutos do mar em versões individuais e pra compartilhar.

ENOTECA SERRANA

Pratos como o salmão com figos e o bife ancho grelhado acompanham a vasta seleção de rótulos brasileiros e estrangeiros da adega.

HAI RESTAURANTE

Uma casinha laranja e azul em Visconde de Mauá com clima intimista e ingredientes da Serra Fluminense.

CASA BOTEGARE

Massas, peixes e carnes são servidos em mesas de madeira distribuídas em um jardim iluminado por lustres de palha e com um riacho ao fundo.

RESTAURANTE JUQUINHA

Na estrada do Rio-Caxambu, na altura do km 13, prepara comida mineira no fogão à lenha.

CASA DI PEDRA

Receitas mineiras dividem o cardápio com pizzas servidas na pedra.

ARMAZÉM MAUÁ

Na padaria de Roberta Cabral, o carro-chefe são os pães de fermentação natural. Mas não deixe de provar a mostarda rústica, as geleias, as cachaças e o mel.

RESTAURANTE DA LEILA

Trutas, feijão tropeiro e outros pratos da roça mineira servidos ao ar livre, num espaço cercado de verde ao lado de um riacho.

ONDE FICAR

POUSADA DO SONHO

Na Parte Alta do Itatiaia, tem chalés com hidromassagem, café da manhã farto e vista de cima da Serra da Mantiqueira.

HOTEL DONATI

Os chalés de pedra e madeira ficam dentro do parque nacional. Na área de lazer, tem piscina natural, sauna e restaurante.

HOTEL DO YPÊ

Próximo a algumas trilhas e cachoeiras do Itatiaia, tem piscina aquecida ao ar livre, sala de jogos e quadra. Os quartos ficam em cabanas ou apartamentos.

POUSADA TERRA CRUA

Em Visconde de Mauá, acomodações amplas e rodeadas de verde, com lareira e café da manhã incluso.

HOTEL MORADAS DE PENEDO

No centro turístico de Penedo, na Avenida das Magueiras, serve café da manhã e os chalés têm varanda e hidromassagem.

GUAPURUVU

Em um sítio de 3 mil m² dentro do parque nacional fica essa casa modernista com três quartos, sala de estar, cozinha e lareira, além de uma pequena biblioteca.

TRAILERS DO ITATIAIA

Com vista privilegiada para as Agulhas Negras, os veículos ficam estacionados na Parte Alta e funcionam como hospedagem, com banheiro privativo e cozinha completa.

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